Descopera o legatura mai putin profunda si mai mult confortabila intre tantari si banana, afla ce colaborare exista intre acest fruct si renuntarea la fumat, cum poti scapa de mahmureala cu ajutorul lui si multe alte motive pentru care ai vrea sa ii mai acorzi o noua sansa bananelor in meniul tau, asta daca inca nu ai facut-o! Daca deja te-ai abonat la ele, este cazul sa-i descoperi si puterile mai putin laudate si extrem de interesante ale ei, poate ca vei duce tu zvonul mai departe si acest fruct va avea parte de o lauda de sanatate.
stirile zilei feminis.ro
Nasterea prematura depistata printr-un test de sange
Nutrienti esentiali pentru sanatatea ta
Dieta cu cartofi, benefica sanatatii si siluetei
Femeile care fac avort, predispuse problemelor de sanatate mentala
Gustarile, mai ales cele la birou, fac parte din meniul oricarei zile. Nu mai putem trai fara rontaiala dintre mesele principale, ba chiar devine ea insasi o masa. Eu iti propun sa iti aduci la birou un tip de aliment de pe urma caruia nu o sa-ti para rau: banana. Face parte din categoria "gustari ideale": nici prea acre, nici prea dulci, fara calorii invazive si extrem de aromate.
Stii, eu cand ma gandesc la fructe, primul lucru care imi trece prin minte este in mod cert usoara senzatie de acreala pe care o aduc cu ele si odata cu ea imi trece si pofta de a mai manca acest gen de alimente. Ei bine, nu mereu am pofta sa rontai astfel de fructe, dar in cazul meu banana face nota discordanta: este genul de aliment pe care il poti manca si pe stomacul gol pentru ca nu provoaca aciditate, si seara inainte de culcare, iar satietatea neastamparata aparuta intre mese este cel mai usor potolita cu ea. Mai mult ca oricand voi profita de pe urma ei, consumand-o zilnic, pentru ca ma voi bucura de nici mai mult, nici mai putin de 15 beneficii care-mi apara organismul de o multime de boli si dereglari.
Pune colesterolul la pamant - s-a dovedit la o universitate din China efectul benefic pe care banana il are asupra colesterolului, in urma unui experiment realizat pe 20 de barbati si femei sanatosi. Fiecare dintre ei au primit cate o banana, iar dupa 2 ore de la consum, s-a constatat o reducere a tipului de colesterol "rau", efect pus pe umerii fibrelor din pulpa de banana.
Iti aduce zambetul pe buze - ei bine, nu chiar instantaneu, dar o banana in fiecare zi reuseste sa tina cat de cat la departare supararile sau sa diminueze efectele lor in starea ta de spirit. Meritul i se atribuie vitaminei B6 si B12 continute, responsabile printre altele si pentru un tonus psihic bun.
Previne problemele cardiace - continutul de potasiu din acest fruct, ca din multe altele, tine bolile de inima la distanta.
Combate tensiune arteriala - banana reprezinta cel mai bun mod prin care iti poti echilibra tensiunea arteriala si evita problemele. Aceasta calitate este in directa legatura cu punctul anterior, pentru ca problemele cu tensiunea dau nastere problemelor cardiace si acestea pot provoca infarct, atac de cord, etc..
Pentru un sistem digestiv ca uns - spre deosebire de alte fructe, care provoaca diverse dereglari intestinale, dar si hiperaciditate, banana este singurul fruct care mancat in stare naturala nu provoaca ulcer; mai mult decat atat, ea neutralizeaza supraaciditatea sucurilor gastrice.
Combate anemia - continutul bogat in fier al bananelor stimuleaza productia de hemoglobina in sange si te ajuta sa eviti aceasta problema, care afecteaza majoritatea femeilor. Plus de asta, sunt foarte putine alimente care contin fier, de aceea o asa mare predominanta a cazurilor de anemie.
Combate arsurile stomacale - daca suferi de neplacutele simptome ale arsurilor stomacale, afla ca banana poate fi antiacid natural; mananca o banana si vei simti cum disconfortul dispare treptat.
marți, 6 septembrie 2011
Trateaza-te cu miere si scortisoara !!!!
1. Boli de inima. Intinde pe paine miere si presara putina pudra de scortisoara, in locul gemului. Este recomandat consumul zilnic, la micul dejun. Datorita faptului ca aceasta combinatie imbunatateste circulatia sanguina si intareste ritmul cardiac, persoanele cu probleme cardiovasculare au posibilitatea sa previna eventualele probleme apeland cu incredere la aceasta combinatie.
2. Artrita. Aplica o pasta din cele doua ingrediente (o parte de miere in doua parti de apa calduta plus 1 lingurita cu pudra de scortisoara) pe locul afectat si maseaza incet. Expertii de la Universitatea din Copenhaga au efectuat un experiment in care 200 de persoane afectate de artrita au fost tratate timp de o saptamana cu o cana cu apa fierbinte amestecata cu o lingura de miere si 1/2 lingurita de scortisoara pudra. Rezultatele au aratat ca 73 dintre persoanele tratate au scapat complet de dureri in interval de o luna. Asadar, nu strica sa consumi in fiecare dimineata pe stomacul gol o cana din acest amestec.
3. Pierderea parului. Amesteca ulei de masline cald cu 1 lingura de miere si 1 lingurita de scortisoara pudra si intinde-o pe par inainte de baie. Se lasa sa actioneze timp de 10-15 minute, dupa care se indeparteaza.
4. Infectii urinare. Pentru a-ti proteja vezica urinara, amesteca intr-un pahar cu apa calduta 1 lingurita cu miere si 2 linguri cu pudra de scortisoara. Apoi se bea.
5. Dureri de dinti. Aplica de cate ori este nevoie o pasta formata din miere (5 lingurite) si pudra de scortisoara (1 lingurita) pe dintele afectat.
6. Colesterol. Adauga scortisoara (3 lingurite) si miere (2 linguri) in apa fiarta sau ceai verde si apoi bea. Specialistii sustin ca nivelul colesterolului "rau" este redus cu pana la 10% intr-un interval scurt de numai 2 ore de la administrarea bauturii. Mai mult, studiile de specialitate arata ca mierea de albine naturala daca este consumata cu regularitate si in cantitati mici ne scapa de problemele cu colesterolul. Dar, asta nu inseamna ca trebuie sa uitam de regimul alimentar pe care trebuie sa-l urmam cu strictete.
7. Raceala. Se bea o cana cu apa calduta, miere (1 lingura) si scortisoara (1/4 lingurita). Face bine la tuse si curata sinusurile.
8. Indigestie. Se ia o lingura cu miere presarata cu scortisoara inainte de masa pentru a scapa de aciditate si a accelera procesul de digestie.
9. Longevitate. Consuma regulat ceai cu miere si scortisoara. Se pune la fiert 3 cani cu apa in care se adauga 4 linguri cu miere si 1 lingura cu scortisoara.
10. Acnee. Aplica o pasta formata din miere (3 linguri) si scortisoara (1 lingurita) pe cosuri inainte de culcare. Indeparteaza cu apa calduta a doua zi.
11. Obezitate. Pentru a scadea in greutate, fierbe in apa miere (1 lingura) si scortisoara (1/2 lingurita) si apoi bea acest amestec in fiecare dimineata, pe stomacul gol, cu o jumatate de ora inainte de micul dejun.
12. Respiratie urat mirositoare. Gargara cu miere si scortisoara amestecate cu apa fierbinte.
13. Probleme cu stomacul. Mierea in combinatie cu scortisoara indeparteaza senzatia de balonare si reduce intensitatea durerilor de stomac.
14. Sistemul imunitar. Datorita continutului de vitamine si fier din mierea de albine combinata cu scortisoara apara sistemul imunitar de actiunea nociva a radicalilor liberi.
15. Cancer. O serie de studii efectuate recent au demonstrat eficienta acestei combinatii in tratarea cancerului stomacal si osos. Pe langa tratamentul prescris de oncolog este indicat sa iei de 3 ori pe zi cate o lingura cu miere de albine presarata cu scortisoara.
16. Oboseala. Ca sa eviti starile de epuizare si somnolenta pe care le resimti in cursul zilei poti sa apelezi la acest remediu excelent si sa constati pe propria piele efectele revigorante. Amesteca intr-un pahar cu apa o lingura cu miere de albine si presara putina pudra de scortisoara. Bea un pahar dimineata si unul dupa-amiaza cand te cuprinde toropeala.
2. Artrita. Aplica o pasta din cele doua ingrediente (o parte de miere in doua parti de apa calduta plus 1 lingurita cu pudra de scortisoara) pe locul afectat si maseaza incet. Expertii de la Universitatea din Copenhaga au efectuat un experiment in care 200 de persoane afectate de artrita au fost tratate timp de o saptamana cu o cana cu apa fierbinte amestecata cu o lingura de miere si 1/2 lingurita de scortisoara pudra. Rezultatele au aratat ca 73 dintre persoanele tratate au scapat complet de dureri in interval de o luna. Asadar, nu strica sa consumi in fiecare dimineata pe stomacul gol o cana din acest amestec.
3. Pierderea parului. Amesteca ulei de masline cald cu 1 lingura de miere si 1 lingurita de scortisoara pudra si intinde-o pe par inainte de baie. Se lasa sa actioneze timp de 10-15 minute, dupa care se indeparteaza.
4. Infectii urinare. Pentru a-ti proteja vezica urinara, amesteca intr-un pahar cu apa calduta 1 lingurita cu miere si 2 linguri cu pudra de scortisoara. Apoi se bea.
5. Dureri de dinti. Aplica de cate ori este nevoie o pasta formata din miere (5 lingurite) si pudra de scortisoara (1 lingurita) pe dintele afectat.
6. Colesterol. Adauga scortisoara (3 lingurite) si miere (2 linguri) in apa fiarta sau ceai verde si apoi bea. Specialistii sustin ca nivelul colesterolului "rau" este redus cu pana la 10% intr-un interval scurt de numai 2 ore de la administrarea bauturii. Mai mult, studiile de specialitate arata ca mierea de albine naturala daca este consumata cu regularitate si in cantitati mici ne scapa de problemele cu colesterolul. Dar, asta nu inseamna ca trebuie sa uitam de regimul alimentar pe care trebuie sa-l urmam cu strictete.
7. Raceala. Se bea o cana cu apa calduta, miere (1 lingura) si scortisoara (1/4 lingurita). Face bine la tuse si curata sinusurile.
8. Indigestie. Se ia o lingura cu miere presarata cu scortisoara inainte de masa pentru a scapa de aciditate si a accelera procesul de digestie.
9. Longevitate. Consuma regulat ceai cu miere si scortisoara. Se pune la fiert 3 cani cu apa in care se adauga 4 linguri cu miere si 1 lingura cu scortisoara.
10. Acnee. Aplica o pasta formata din miere (3 linguri) si scortisoara (1 lingurita) pe cosuri inainte de culcare. Indeparteaza cu apa calduta a doua zi.
11. Obezitate. Pentru a scadea in greutate, fierbe in apa miere (1 lingura) si scortisoara (1/2 lingurita) si apoi bea acest amestec in fiecare dimineata, pe stomacul gol, cu o jumatate de ora inainte de micul dejun.
12. Respiratie urat mirositoare. Gargara cu miere si scortisoara amestecate cu apa fierbinte.
13. Probleme cu stomacul. Mierea in combinatie cu scortisoara indeparteaza senzatia de balonare si reduce intensitatea durerilor de stomac.
14. Sistemul imunitar. Datorita continutului de vitamine si fier din mierea de albine combinata cu scortisoara apara sistemul imunitar de actiunea nociva a radicalilor liberi.
15. Cancer. O serie de studii efectuate recent au demonstrat eficienta acestei combinatii in tratarea cancerului stomacal si osos. Pe langa tratamentul prescris de oncolog este indicat sa iei de 3 ori pe zi cate o lingura cu miere de albine presarata cu scortisoara.
16. Oboseala. Ca sa eviti starile de epuizare si somnolenta pe care le resimti in cursul zilei poti sa apelezi la acest remediu excelent si sa constati pe propria piele efectele revigorante. Amesteca intr-un pahar cu apa o lingura cu miere de albine si presara putina pudra de scortisoara. Bea un pahar dimineata si unul dupa-amiaza cand te cuprinde toropeala.
Abonați-vă la:
Postări (Atom)